Κενό: 0,00€
Νιφάδες Βρώμης 300γρ.
Οι νιφάδες βρώμης αποτελούν μια ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό και θρεπτικό γεύμα, ιδιαίτερα για το πρωινό. Είναι πλούσιες σε διαλυτές φυτικές ίνες, ιδιαίτερα την β-γλυκάνη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα LDL (κακής) χοληστερόλης και βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
0,82€
Πλεονεκτήματα των νιφάδων βρώμης:
Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες: Βοηθούν στην πέψη και στην πρόληψη δυσκοιλιότητας.
Πηγή σύνθετων υδατανθράκων: Παρέχουν σταθερή απελευθέρωση ενέργειας.
Περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών του συμπλέγματος Β: Συμβάλλουν στην ενεργειακή μεταβολή του σώματος.
Πλούσιες σε μέταλλα: Περιλαμβάνουν μαγνήσιο, σίδηρο και ζινκ.
Ιδανικοί τρόποι χρήσης:
Ως πρωινό: Μπορούν να σερβιριστούν με γάλα, γιαούρτι ή φρούτα.
Σε σνακ: Προσθέστε νιφάδες βρώμης σε υγιεινά μπάρ με ξηρούς καρπούς και φρούτα.
Στη μαγειρική: Μπορούν να ενσωματωθούν σε ψωμί, κέικ και μπισκότα για να αυξήσουν τη θρεπτική τους αξία.
Στη ζαχαροπλαστική: Ενσωματώστε τις νιφάδες βρώμης σε μείγματα για muffins ή pancakes.
Δεν υπάρχουν ακόμα αξιολογήσεις.