Νιφάδες Φαγόπυρου

Πλεονεκτήματα των νιφάδων φαγόπυρου:

Πλούσιες σε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες: Περιλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, κάνοντας το φαγόπυρο μια πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης.

Υψηλό περιεχόμενο σε φυτικές ίνες: Βοηθούν στην πέψη και στην καλύτερη ρύθμιση της χοληστερόλης.

Πλούσιες σε μέταλλα και βιταμίνες: Περιέχουν μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Αντιοξειδωτική δράση: Περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως ρουτίνη και κατεχίνη, τα οποία βοηθούν στην προστασία του σώματος από την οξείδωση.

Τρόποι χρήσης:

Πρωινό: Μπορούν να καταναλωθούν με γάλα ή γιαούρτι και φρούτα.

Σνακ: Εξαιρετική προσθήκη σε υγιεινά μπαρ ή μείγματα για σμούθι.

Ζαχαροπλαστική: Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μαφινς, πανκέικς ή ως τρίμμα σε γλυκά.

Μαγειρική: Ιδανικές για την παρασκευή υγιεινών και θρεπτικών σούπων ή ως εναλλακτική στα κλασικά σιτηρά.