Δαμάσκηνα Αποξηραμένα χωρίς κουκούτσι

Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνη Α και βιταμίνη Κ, καθιστώντας τα ένα ιδανικό σνακ για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και της ενίσχυσης της υγείας του πεπτικού συστήματος. Τα αντιοξειδωτικά και τα καροτενοειδή που περιέχουν βοηθούν στην προστασία από χρόνιες παθήσεις και στην αντιμετώπιση του οξειδωτικού στρες.

Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα μπορούν να καταναλωθούν ως σνακ απευθείας από τη συσκευασία, να προστεθούν σε πρωινά γεύματα ή να ενσωματωθούν σε σαλάτες και ελαφριά γεύματα για μια γλυκιά και θρεπτική προσθήκη. Επιπλέον, είναι ιδανικά για χρήση σε συνταγές ζαχαροπλαστικής, προσθέτοντας γλυκύτητα και υφή χωρίς επιπλέον ζάχαρη.

Διατροφική Αξία των Αποξηραμένων Δαμάσκηνων Χωρίς Κουκούτσι ανά 100gr:

Ενέργεια: 224 kcal

Λίπος: 0,5 g (Κορεσμένα: 0,1 g)

Υδατάνθρακες: 44,8 g (Σάκχαρα: 44,7 g)

Φυτικές ίνες: 2,7 g

Πρωτεΐνες: 2,0 g

Αλάτι: 0,025 g